Jak sprawić aby inni nas nie lubili ?
To nieco prowokujące pytanie ma więcej sensu niż się zdaje, bo zawiera w sobie refleksję, jaka wartość jest dla nas na tyle ważna, że mogą nas za nią nie lubić. Magazyn Today Psychology opublikował test, na podstawie którego możemy sprawdzić czy bardziej zaspokajamy swoje potrzeby czy innych. Czy jesteśmy people pleaser – zadawalaczem ludzi, który bardziej niż na siebie, ogląda się na to co powiedzą i pomyślą o nas inni, czy potrafimy zadbać o swoje granice.
Oceń siebie w skali od (1- 10)
- Udajesz, że zgadzasz się ze wszystkimi, pomimo że masz zupełnie inne zdanie.
- Czujesz się odpowiedzialny za to jak inni się czują i gdy widzisz ich dyskomfort.
- Często przepraszasz dla świętego spokoju, nawet wtedy gdy nie jesteś winny.
- Dla zachowania dobrych relacji starasz się robić jak najwięcej dla innych, kosztem swojego czasu i spokoju.
- Nie umiesz powiedzieć ,,nie’’ gdy ktoś cię prosi o zrobienie czegoś, na co nie masz ochoty.
- Gdy ktoś jest na ciebie zły, czujesz się niekomfortowo, nawet gdy wiesz ze postąpiłeś słusznie.
- Starasz się postępować tak jak ludzie wokół ciebie. Jadłeś trzy chińskie posiłki w ostatnim miesiącu, chociaż nie lubisz chińskiego jedzenia, ale tam umawiają się na spotkanie twoi znajomi.
- Opiekujesz się dziećmi przyjaciół za każdym razem, gdy zostaniesz o to poproszona, bo nie potrafisz odmówić.
- Kelnerka trzykrotnie zepsuła twoje zamówienie, nawet nie przepraszając, a ty i tak dałeś jej 20% napiwku.
- Prawie połowa twojej pensji trafia do różnych organizacji charytatywnych, ale głównie i tak wpierasz rodzeństwo.
Warto się zastanowić ile osób nas nie lubi i kim oni są. Co wnoszą w nasze życie i czy naprawdę nam na nich zależy? Bo jeśli nie masz w swoim środowisku osób, które cię nie lubią, to zastanów się jaką płacisz za to cenę. Chcesz mieć rację czy dobre relacje?
Jeśli chcemy być autentyczni i walczyć o swoje przekonania i wartości, to zawsze znajdzie się ktoś komu nie będzie z nami po drodze. Ale przynajmniej my sami będziemy czuć się dobrze ze sobą. Wiele kobiet próbuje zrobić coś niemożliwego. Poświęcają własny komfort i szczęście dla innych, by dokonać cudu w postaci zaspokojenia wszystkich oczekiwań bliskich. Rzecz niewykonalna. Im szybciej zrozumiesz, że powinnaś podejmować najlepsze decyzje dla siebie, tym lepiej. Oczywiście zwróć uwagę, czy swoimi wyborami nie krzywdzisz innych. Miej jednak na uwadze, że poświęcanie się nikomu jeszcze nie wyszło na dobre. A bycie asertywną naprawdę popłaca. Nie rób nic dla siebie kosztem innych i nie rób nic dla innych kosztem siebie.
– Kasia
