Sposoby na zmęczony umysł…
Jesteśmy zmęczeni trwającą pandemią, pracą online, siedzeniem w domu, niespokojni o jutro a jeszcze za chwilę dojdzie wiosenne przesilenie. Męczymy się, ponieważ emocje wywołują w naszym ciele nerwowe napięcia. Jak […]
Idzie wiosna…
Żurawie już wiedzą, że wiosna idzie. Przyleciały i nawołują się głośno osobliwym krzykiem. Ich klangor niesie się w pustej przestrzeni, nad zamarzniętym jeszcze jeziorem… Próbowałam je dzisiaj wypatrzyć, ale bezskutecznie. […]
Bądź swoim Walentym
W Dniu Zakochanych, życzę wam dużo miłości do samych siebie, bo to najtrudniejsze w naszym życiu. Kluczem do tego, aby żyć w zgodzie i miłości z innymi jest bezwarunkowe akceptowanie […]
Jak się nie ma co się lubi…
Kilkanaście lat temu podejmowałam w zimie gości z dalekiego południa. Zachwyceni byli obfitymi opadami śniegu, metrowymi zaspami, a do kompletu brakowało im tylko białych niedźwiedzi. I chociaż tłumaczyłam im, że […]
Rusz się!
Ugrzęzłaś na wygodnej kanapie? A może zamknęli ci siłownię i nie masz gdzie ćwiczyć? Wyjdź na zewnątrz! Nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie. Jeśli szukasz wymówki i usprawiedliwienia, […]
Terapia słońcem
Lubię obserwować ludzi, ich zmienność zachowania, w zależności od pory roku. Widać wtedy jak nasze ciało rezonuje z naszymi emocjami i tym jak funkcjonujemy. Teraz wszyscy przemykają zgarbieni, uciekając od […]
Noworoczne postanowienia
To był rok największej lekcji pokory od życia. Nauka świadomości, że życie jest czystą niedoskonałością i wszystko co posiadamy a także ci których kochamy, w pewnej chwili znikną. Przypomnienie nam, […]
Życzenia
Nareszcie kończy się ten trudny i inny od poprzednich rok. Wszystkim dał w kość. Niech odejdzie wraz z problemami, które nam przyniósł. Święta też szykują się odmienne w tym roku, […]
Pozytywnie zakręceni…
Zamiast tracić energię i zdrowie na szaleństwa po galeriach handlowych, na tzw. spontanie zorganizowaliśmy grupę pozytywnie zakręconych, żeby poszaleć wzdłuż Motławy na SUP-ach, bo my uprawiamy pozytywne szaleństwo na wodzie. […]
Trudne powroty
Kiedy jako młoda dziewczyna jeździłam co roku na kilka miesięcy do Afryki, by przyglądać się pracy mojej matki lekarki, traktowałam odległą podróż jak niezwykły dar, wyjątkowy przywilej ujrzenia nieturystycznych miejsc […]