Mój dekalog

W tym roku nie zamierzam martwić się na zapas ani emocjonalnie angażować w odległe plany. To rok mojej 60 tki i myślę raczej o tym, co mi teraz służy a co mogę odpuścić. Robię porządek w telefonie i na Facebooku, likwiduję kontakty, które już nie istnieją i witam bardzo serdecznie tych, którzy dopiero w moje życie weszli.

Jestem jak dziecko, które jedząc paczkę smacznych cukierków widzi, że zostało ich niewiele, więc zajada te ostatnie, ze szczególną radością. Zamiast wciąż panować nad czasem i walczyć o pozycję, która zapewni mi kontrolę nad całym życiem, cieszę się, że mogę tu być i skupiam uwagę na ważnych rzeczach.

W Nowym Roku stosuję swój dekalog :

1. Nie bierz niczego do siebie – skazujesz się wtedy na cierpienie. Ludzie nie robią niczego z twojego powodu. To co mówią, wynika z ich nastroju. Miej teflonowy umysł, do którego nic nie przywiera, nie będziesz urażona/y.

2. Nie zakładaj niczego z góry. Prawda często jest zupełnie inna. Nie nastawiając się, nie narażasz się na rozczarowania. Nie oczekuj i nie kalkuluj, docenisz moc niespodzianek.

3. Nie miej strachu przed zmianą, bo ona pcha cię naprzód, jest jedyną stałą i nieuniknioną rzeczą w twoim życiu.

4. Bądź aktywny i się nie zatrzymuj. Wykonuj wartościowe rzeczy, rozwijaj się, wnoś do życia swojego i innych piękno, radość i poczucie przydatności.

5. Żyj chwilą, nie narzekaj. Nie myśl o tym, co było, ani nie martw się tym, co będzie. Jedyne na co masz wpływ, to chwila obecna – wykorzystaj ją mądrze.

6. Nie bój się kogoś stracić towarzysko. Bój się stracić siebie, próbując dopasować się na siłę i zadowolać kogoś innego.

7. Nie staraj się być panem swojego czasu i wszystko kontrolować. Gdybyśmy nie musieli z czegoś świadomie rezygnować, nasze wybory nie miałyby prawdziwego znaczenia.

8. Ćwicz, dbaj o formę. Bądź jak woda – w ruchu. Twoje ciało potrzebuje codziennej aktywności a ćwiczenia sprawiają, że w organizmie wydzielają się hormony szczęścia.

9. Bądź wdzięczna/y każdego dnia. Wdzięczność pozwala odnaleźć sens tego, co nas otacza, uspokaja i czyni lepszymi.

10. Nie usiłuj naginać biegu wydarzeń do swojej woli, ale naginaj wolę do biegu wydarzeń a życie upłynie ci pomyślnie.

Szczęśliwego roku!

– Kasia