Odrodzenie

Lubię wielkanocną symbolikę odrodzenia, zwycięstwa światła nad mrokiem… Czerpie ona z pradawnych wierzeń, symbolizuje niezmienny stosunek Słońca do Ziemi i inne naturalne cykle. To tak, jakby Matka Natura dawała nam swoje wsparcie i nadzieję, bo wie, że zmiana zrobi nam dobrze. Nie wypada nie skorzystać. Bez względu na to, czy tylko cieszy cię długi weekend, czy celebrujesz Święta, życzę ci mocy energii odrodzenia. Zadbaj o siebie na nowo i wzmocnij to, co od ciebie zależy!

Mój wiosenny dekalog:

1. Wspieraj się pozytywnym dialogiem ze sobą. Doceń swoje osiągnięcia, bez żadnych „ale”… To niezbędne, aby wzmocnić poczucie własnej wartości.

2. Zasilaj siebie wewnętrznie i zewnętrznie. Tym co jesz, co myślisz, a przede wszystkim, z kim się spotykasz. Bo to, czemu dajemy moc, będzie nad nami panować.

3. Ustalaj jasno swoje granice i to, czego nie chcesz, lub co potrzebujesz. Ludzie, którym na Tobie zależy, będą je szanować, resztą się nie przejmuj.

4. Przypomnij sobie jak jesteś ważna i uzupełnij swoje zasoby ciszą, przestrzenią, dobrą muzyką, kieliszkiem wina, lub małym upominkiem.

5. Zrób czasem coś, co cię wyrwie ze strefy komfortu, żeby poczuć na co cię stać. Może na przykład sama pojedziesz na wycieczkę albo nauczysz się czegoś nowego.

6. Doceniaj małe rzeczy. Wdzięczność rodzi obfitość i pomnaża to, co zauważasz. Jeśli doceniasz to co masz, nie możesz się jednocześnie martwić.

7. Bądź tu i teraz. Żyj jednym dniem. Bez żalu za tym co minęło i bez strachu o to, co będzie. Stare myśli i stare wzorce tylko cię powstrzymują przed nowym.

8. Wybaczaj sobie i innym. Chowanie urazy, to przeżywanie krzywdy wciąż od nowa. To osłabia. Pamiętaj, że karma nigdy nie gubi adresu.

9. Ćwicz swoje ciało, bo sezon bikini coraz bliżej… Poza tym, w zdrowym ciele zdrowy duch.

10. Uświadom sobie, że na świecie jesteś tylko jedna taka, niepowtarzalna i zasługujesz na to, by czuć się kochaną i ważną.

Niech ten czas będzie dla Ciebie pełen wytchnienia, uśmiechu i dobrej energii.
Wesołych Świąt!

– Kasia 

OdpowiedzPrzekaż dalejDodaj reakcję